广元正规的高级中医康复理疗师培训艾灸的好处虽然多,但为什么有些人灸完并没有爽快轻松的感觉呢?甚至感到更加疲劳,可能是艾灸的方式不对或者位不对,也有可能是艾灸不适合你的体质那么艾灸时哪些体质要注意呢?首先艾灸虽然适合淤血体质或妇科疾病的女性进行调理,但千不在经期进行艾灸,以免引起出血严重或其他问题,如果痛经严重,可以在经期前周艾灸,这样可以温暖,经期到来的时候也不会过于痛苦。

拔火罐两小时后再洗澡拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的效果。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡破溃甚至感染。拔火罐要找准位

中医学中有个很重要的指标阴阳平衡!因此晚上回家想要艾灸的朋友,可以选择套阴阳平衡的方法泡脚,搓脚,再艾灸涌泉太冲阴交,每个位各灸10分钟。这是最好的滋阴方法。养阴的步骤泡脚每周挤时间,泡脚3次,有时间可以多泡,每次20分钟左右,微微出汗即可;用温热水艾草水等均可。

艾条截段,插艾段法(配合温灸盒使用)取下上盖,取出小艾段并点燃;将点燃的艾段插到固定艾段的丝上,在夹姜片位置也可配上姜片使用;对准上下盖的卡门衔接点,合上盖和黑色控温盖;根据燃烧状况,旋转黑色控温盖,调节通风,控制温度;卸掉底座的塑料隔热底盒,将随身灸装入绒布套,用松紧带固定系于患处,将非塑料那面贴于患部温灸,确保热力更好传达。

【艾灸的作用和禁忌】艾灸的好处与功效艾灸养生的好处摘要艾灸的作用有哪些?艾灸有什么禁忌?艾灸是将艾绒艾条或某些(姜附子等)放置在表或悬高,达到温熨烧灼,利用艾火的温和热力和药效,通过经络传导,发挥艾灸的各种作用的种方法。下面,就来了解下艾灸养生的好处与禁忌。