广元正规的高级康复理疗师其次是热性体质的人,艾灸主要是为身体注入阳气,所以比较适合寒性体质的人,热性体质的人主要是容易激动,舌苔厚颜色偏黄,小便偏黄有口气,容易便秘或者大便干燥,怕热贪凉,喜欢吃冰冷的食物,这类人如果艾灸则更会增加身体的负担,火上浇油,便秘的情况会更加严重。

古人将天分为春夏秋冬个时期,早晨为春日中为夏日落为秋半夜为冬。艾灸养生,要讲究顺应天时,天人合。早晨是太阳初升的时候,人的精气神也在此时开始,精气神旺,能战胜病邪。所以在天中艾灸的最佳时间,是在早上点或脾经当令【900-1100】的时候(太阳升起来的时候)。这段时间人与自然的阳气由弱变强,并在正午的时候达到顶点,此时最好;把握好时机,能让灸疗获得更好的调理效果。

大椎位于颈根后,颈椎棘突下凹陷中。简单的说,将头稍微往前垂下,会有个高高凸起的骨头,这个骨头的下方就是我们的大椎。人体手阳经和足阳经各有对,共条,这6条阳经运行着人体后天的阳气,温养人体周身。这6条阳经都是经过大椎的,可以说大椎这个位置是身体的“战略要地”,如果这个地方不通,全身的经脉都会堵住,很多疾病都会找上你了。

中脘中脘为胃的募又为腑会之所。脾胃互为表里,同为后天生化之本,共同协作以运化体内水湿。因此,艾灸中脘能够温中散寒健脾祛湿和胃理气,不仅跟其它位协同去湿很好,就是单独艾灸中脘也有很明显的去湿作用。

【艾灸的作用和禁忌】艾灸的好处与功效艾灸养生的好处什么是艾灸?定义以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条,点燃后熏熨或温灼体表腧的灸。艾灸疗法是中国医学宝库中颗灿烂夺目的明珠。“针灸用药”,在传统医学中占有举足轻重的地位。

时间用温和灸,用艾灸仪同灸。关元髎艾灸30分钟,足里阴交各20分钟。气郁型月经不调证见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。治宜行气。艾灸取关元命门肩井太冲

所以用艾灸疾病,还是闲时最好。当你闲下来的时候,心静神清,不急不躁,恬淡休闲。这个时候,心态也是好的,神经也是放松的,当然也会有很好的效果。艾灸需因人而异,灵活应用!古医书也存在纰漏!古医传承多的是口口相传,就算医载的,经过这么多代的传承,难免出现纰漏。

曲骨,是肝的气血注入任脉的地方。 从经络图上看,肚脐下溜,都是重要脏腑与任脉的交会枢纽。关元,中极曲骨,分别联系着,脾肝与任脉,这几条都是关系到生殖系统的重要经络。男性的前列腺,女性的卵巢,输卵管,都靠这些经络的气血供养。若是这些交通枢纽的地方被寒气冻住,生殖系统不是缺少先天之精,就是缺乏后天之血,于是痛经,月经不调等等问题就找上门来了。有以上问题的寒性体质的人经常灸这些位,可以调经养血,去病强身。

血寒型月经不调。证见月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。艾灸选关元髎阴交足里用隔姜灸或温和灸,用艾灸盒艾灸在小腹部用眼艾灸盒,可同时插根艾条,或两根艾条,这样火力大点。关元髎艾灸20分钟,足里阴交各10分钟。

况且,立冬时节阳气衰微温度反复,正是流感易发时节,艾灸补充阳气,扶正祛邪,补益强身,提高免疫力,可伴您过个温暖的冬天。 立冬如何艾灸 【立冬艾灸取】俞足里涌泉 俞 【功效】滋阴补 【定位】俞位于背的中点,第2腰椎棘突下旁开2横指处。